반응형 전체 글210 엉겅퀴 다이어트와 피부 건강에 효과적인 이유, 알고 계셨나요? [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 쿠팡파트너스 활동의 일환으, 이에 따른 일정액 수수료를 제공받습니다. 엉겅퀴란?엉겅퀴는 국화과에 속하는 다년생 식물로, ‘밀크시슬(Milk Thistle)’이라는 이름으로도 알려져 있습니다. 한국에서는 주로 간 건강을 위한 약초로 활용되며, 다양한 건강 기능성 식품의 원료로 쓰입니다. 특히, 간 해독 작용, 항산화 효과, 면역력 강화 등의 효능이 있어 건강 관리에 도움이 됩니다. 엉겅퀴의 효능1. 간 건강 보호 및 해독 작용엉겅퀴의 주요 성분인 **실리마린(Silymarin)**은 간세포를 보호하고 재생을 촉진합니다.지방간, 간염, 알코올성 간질환 예방에 효과적입니다.2. 강력한 항산화 효과엉겅퀴에는 플라보노이드와 폴리페놀이 함유되어 있어 활성산소를 제거하고 노화 방.. 2025. 3. 13. 옴부즈맨이란? 정부와 시민을 연결하는 감시 기구 [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 쿠팡파트너스 활동의 일환으, 이에 따른 일정액 수수료를 제공받습니다. 1. 옴부즈맨제도란?옴부즈맨제도(Ombudsman System)는 행정 기관의 부당한 조치나 권력 남용을 감시하고, 시민의 권익을 보호하기 위해 운영되는 공공 감찰 제도입니다.옴부즈맨은 주로 독립적인 기관으로 운영되며, 행정기관의 결정을 조사하고 시정 권고를 내리는 역할을 합니다. 2. 옴부즈맨제도의 유래와 역사옴부즈맨제도는 1809년 스웨덴에서 최초로 도입되었습니다.✅ 스웨덴(1809년) – 세계 최초의 옴부즈맨 제도 도입✅ 영국(1967년) – 행정 감찰관 제도를 도입✅ 미국(1970년대) – 주 단위로 옴부즈맨제도 확산✅ 한국(1994년) – 국민고충처리위원회 출범, 이후 국민권익위원회로 통.. 2025. 3. 13. 춘분에 알아야 할 의미와 전통 건강 관리 꿀팁 [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 애드핏, 텐핑 포인트를 받을 수 있습니다.* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다 춘분이란?**춘분(春分)**은 24절기 중 네 번째 절기로, 낮과 밤의 길이가 거의 같아지는 날을 의미합니다. 태양이 적도를 통과하면서 북반구에 본격적으로 봄이 시작되는 시기입니다.**2025년 춘분은 3월 20일 (목요일)**로, 이 시기에는 기온이 크게 상승하고, 본격적인 봄의 기운이 온 대지를 감싸며 농사의 준비가 시작됩니다.춘분은 **‘봄의 절반’**을 뜻하며, 이때부터 낮의 길이가 점점 더 길어지고 밤이 짧아집니다. 이는 계절의 변화를 상징하며, 농경 사회에서는 중요한 농사 일정을 결정하는 기준이 되었습니다. 춘분의 자연적.. 2025. 3. 13. 2025 상공의 날 대한민국 경제와 상공인의 역할 [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 애드핏, 텐핑 포인트를 받을 수 있습니다.* 이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다 상공의 날이란?상공의 날은 대한민국 상공업의 발전과 경제 성장에 기여한 상공인들의 공로를 기념하기 위해 제정된 국가 기념일입니다.매년 3월 셋째 주 수요일에 기념식이 열리며, **2025년 상공의 날은 3월 19일 (수요일)**입니다.상공의 날은 1964년 5월 12일에 제1회로 시작되었으며, 이후 대한상공회의소 설립공고일인 1953년 10월 31일을 기념하기 위해 1972년 10월 31일에 **최초로 ‘상공인의 날’**이 개최되었습니다.1973년 정부의 기념일 통폐합 방침에 따라 발명의 날, 중소기업의 날, 계량의 날, 전기의 날, 상.. 2025. 3. 12. 청계천 밤의 소리 괴담 서울 도심 속 미스터리 총정리 [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 쿠팡파트너스 활동의 일환으, 이에 따른 일정액 수수료를 제공받습니다. 서울 도심 속 기묘한 이야기서울의 대표적인 랜드마크 중 하나인 청계천. 낮에는 시민들이 산책을 즐기고, 관광객들이 사진을 찍으며 여유를 누리는 곳이지만, 밤이 되면 분위기가 전혀 달라진다.특히 한밤중 청계천을 걷던 사람들이 정체불명의 소리를 들었다는 이야기가 많다. 흐르는 물소리 외에 누군가 중얼거리는 소리, 여성의 흐느낌, 발자국 소리가 들렸다는 증언이 이어지고 있다. 이 소리의 정체는 무엇일까?오늘은 서울 도심 한복판에서 벌어지는 청계천 밤의 소리 괴담에 대해 알아본다. 🏙️ 청계천의 역사와 저주설청계천은 원래 자연 하천이었지만, 1960년대에 도시 개발을 위해 완전히 복개되었다. 이후 청계천.. 2025. 3. 12. 애호박 다이어트와 혈압 조절에 효과적인 이유, 알고 계셨나요? [광고]* 이 포스팅은 애드센스, 쿠팡파트너스 활동의 일환으, 이에 따른 일정액 수수료를 제공받습니다. 애호박이란?애호박은 한국 요리에 자주 사용되는 대표적인 채소로, 단맛이 적당하고 부드러운 식감이 특징입니다. 다양한 요리에 활용되며, 영양소가 풍부해 건강에도 많은 이점을 제공합니다. 애호박은 저칼로리 식품으로 다이어트 식단에도 적합하며, 소화가 쉬워 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있습니다. 애호박의 효능소화 촉진 및 장 건강 개선애호박은 식이섬유가 풍부하여 장운동을 원활하게 하고 변비 예방에 도움을 줍니다.면역력 강화비타민 C와 베타카로틴이 풍부해 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적입니다.체중 관리 및 다이어트애호박은 칼로리가 낮고 수분이 많아 포만감을 주면서도 체중 조절에 유리한 식품입니다.. 2025. 3. 11. 이전 1 2 3 4 ··· 35 다음 728x90 반응형 LIST
